Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 102.12g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Минскхлебпром Торт Медовик Классический , Запеканка ячневая с творогом, Местное Известное Хумус, Danke Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Омлет с сыром. Lunch: Энергия Океана Икра Лососевая с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Поставы Городок Кефир 1,5%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Запеканка картофельная с куриным фаршем, Перловый суп, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . Dinner: Michelle Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой, Сладуница Конфета Тирамиссо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мексиканская смесь с яйцом и сыром, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Нежино Огурцы Маринованные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Запеканка картофельная с куриным фаршем. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Michelle Конфеты с Вафельной Крошкой, Complimilk Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Крабовые Палочки , Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Danke Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|