Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 56.09g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Сушеный Инжир, ОК Миндаль Очищенный, Азбука Сыра Джил, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Щи с Курицей. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|