Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 74.60g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: АТБ Грейпфрут, Сахар, Кофе, Соус Барбекю, Рудь Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Хлебцы Рисовые. Dinner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шинкарь Морковь по-Корейски, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|