Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 70.32g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Пятерочка Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Ряженка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Отварная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной. Dinner: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана . Snacks/Other: Валетек Кисель , Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyasha.bayasha's Weight History
|