Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 76.95g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Сметана 25%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яблочное Варенье, Курага, Плов, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Груша, Голден Яблоко , Good Food Манго Сушеное, Помидоры, Котлеты куриные с добавлением свинины. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|