Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 81.09g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: ТОО "РОСТАН" Сыр Мягкий "Аккайынский", Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Безе, Огурец (с Кожурой), Happy Cake Торт Молочная Девочка , Гречка Отварная, Рыба Отварная. Dinner: Протеиновый тортик, Сливочное Масло, Овсяноблин, Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Зеленая Фасоль, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_198_2010's Weight History
|