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어제의 외식과 초코칩 쿠키의 결과🤭
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52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 32.81g | Prot: 27.08g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: 빵, 청정원 구운 마늘크림스프, 아메리카노, 용과. Lunch: 떡국, 빵, 이마트 리코타치즈샐러드. Dinner: 양념장, 배추김치, 현미잡곡밥, 버섯구이. Snacks/Other: 쿠키. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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