Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2623 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 216.05g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 사천탕수육, 삼선짬뽕. Dinner: 돼지고기 앞다리살, 현미밥. Snacks/Other: 인절미, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 과일 참외, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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justduing's Weight History
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