Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3160 kcal
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Fat: 89.72g | Prot: 258.09g | Carbs: 336.01g.
Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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