Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 102.77g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметана , Гарнец Рисовая Мука, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Polar Медальоны Лососёвые, Оливковое Масло, Спагетти, Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Лук, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|