Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 65.74g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Европром Паста из Морепродуктов , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Большевик Медвежонок Барни, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmolkotina1986's Weight History
|