Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 86.50g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Unagrande Кремчиз, Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриная Грудка, Увелка Гречка . Snacks/Other: Zinus Миндальное Молоко , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лаваш Армянский, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya11tr's Weight History
|