Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 232.88g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Петруха Филе Куриное, Bauer Шампиньоны Резаные, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Очень Сардина Атлантическая, Grande Oliva Оливковое Масло, Правило Салата Овощная Смесь, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|