Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 103.59g | Carbs: 244.05g.
Breakfast: Хлебница Курник, Активия Йогурт с Черносливом, Nesquik Какао на Молоке, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Брокколи Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bio Max Биокефирный 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|