Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2444 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 193.14g | Carbs: 316.90g.
Lunch: 피코크 등심 돈까스, 현미밥, 코다리찜. Dinner: 달걀찜, 낙지볶음, 현미밥. Snacks/Other: 산딸기, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 과일 참외, 커클랜드 그릭 요거트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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