Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 53.50g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Окей Груша Конференс, Слайсы, Умалат Сыр Сулугуни, Стародворье Ветчина Дугушка . Lunch: Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Dinner: Rosso Миндаль , Стародворье Ветчина Дугушка . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|