Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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42.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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573 kcal
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Fat: 11.72g | Prot: 64.29g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 써브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 K-바비큐 샐러드. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 익힌 시금치 (생야채), 파프리카, 양배추, 팽이버섯, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 딸기크림프라푸치노 (Tall). more...
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steady weight
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wndud9965's Weight History
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