Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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44.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 50.08g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: 통밀빵 토스트, 계란 노른자, 다진 마늘, 남양 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Lunch: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 삶은 계란, 통밀빵 토스트. Dinner: 삶은 계란, 통밀빵 토스트, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Snacks/Other: 호박즙, NOW 브라질너트. more...
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steady weight
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heejully's Weight History
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