Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 75.80g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Roshen Esmeralda Biscuits Dark Choco, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сырники, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|