Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 73.82g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: I'm Happy Кокосовая Стружка, Новокаша Овсяная Каша, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочные Горки Творог 2%, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Банан. Dinner: Gusto Мексиканская Овощная Смесь, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Coconut . Snacks/Other: Морковь, Кешью Компани Лимитед Паста Кешью🖤. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|