Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 111.29g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Моя Славита Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Умный Выбор Курага. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Капуста Белокочанная, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 2,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кудесница Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|