Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 126.78g | Prot: 79.48g | Carbs: 42.63g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Azeitonas Pretas. Lunch: Couve Roxa, Azeite Extra-Virgem, Banha de Porco, Carne de Vaca Picada. Dinner: Azeitonas Pretas, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Couve Roxa, Azeite Extra-Virgem, Abacates, Óleo de Coco, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Rodrigo_mob's Weight History
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