Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 35.68g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Good Food Karamel, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Almette Сыр Творожный Сливочный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Хлібодар Печенье Кукурузное, Кофе с Молоком, Кофе Латте. Dinner: Жареная Картошка, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|