Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 110.20g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Сироп, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Кофе с Молоком, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Сухари, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виталюр Куриная Котлета со Шпинатом , Кофе с Молоком и Сахаром, Копеечка Творог Зерненный Лёгкий Абрикос 3% Савушкин Продукт. Dinner: Бабушкина Крынка Маслянка Инжир 1,5%, Сухари. Snacks/Other: Евроопт Банан, Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|