Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 77.61g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Сырокопчёный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Сыр Чечил, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|