Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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90.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 30.17g | Prot: 47.38g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Banane. Lunch: Gutes Land Zaziki nach Griechischer Art, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Dinner: Rote Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Rama Rama mit Butter, Hofmaier Geflügel-Salami , Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Waffel Mischung, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Eisern Union's Weight History
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