Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 113.22g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Голубец, Кофе с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка, Котлета Говяжья, Своя Линия Морковь по-Корейски. Dinner: Редис, Икра Карася, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Шоколад, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А.Н.Ю.Т.А.'s Weight History
|