Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 22.50g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Драники, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пить Кофе Эспрессо Американо. Lunch: Апельсин. Dinner: Genesis Yellow Star Energy Drink, Колбаса Докторская, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|