Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 110.03g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Вареное Яйцо, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|