Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 84.69g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Жареная. Snacks/Other: Курага, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|