Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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42.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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485 kcal
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Fat: 9.52g | Prot: 62.86g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 써브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 K-바비큐 샐러드. Dinner: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 익힌 시금치 (생야채), 팽이버섯, 코카콜라 제로콜라, 양배추, 파프리카. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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