Julien Toublanc's Journal, 11 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
72.1 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2021:
2431 kcal Fat: 29.66g | Prot: 161.02g | Carbs: 371.57g.   Breakfast: Café au Lait. Lunch: Riz au lait, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Fraises, Ananas, Banane, Pomme Golden, Tassimo Café au Lait, Auchan Mangue en Morceaux, U Framboises Entières Surgelées , Maître Coq Filet de Poulet , Cassegrain Printanière. Dinner: U Framboises Entières Surgelées, Auchan Mangue en Morceaux, Auchan Mangue en Morceaux, U Framboises Entières Surgelées, Ananas, Pomme Golden, Danone Light & Free Skyr Nature, Riz au lait, Riz au lait, Picard Poêlée de Légumes Grillés, U Framboises Entières Surgelées , Auchan Mangue en Morceaux, Fraises, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés, Ananas, Kiwi, Pomme Golden, Danone Light & Free Skyr Nature, Maître Coq Filet de Poulet . Snacks/Other: Tassimo Café au Lait. more...
3312 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 15 minutes, Running - 11/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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Julien Toublanc's Weight History


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