Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 72.36g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лента Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Сырный Соус, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|