Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
96 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 44.73g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная. Dinner: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дружба Колбаса Мортаделла Аппетитная. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Евроопт Груша Конференция, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|