Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 75.43g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Сахар, Картофель Отварной, Чай, Филея Шницель из Грудки Индейки. Lunch: Цезарь Салат, Rich Сок Благородное Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Сахар, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|