Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 42.57g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Евроопт Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Сушеный Инжир, Помидоры, Санта Бремор Снежный Краб, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Сушеный Инжир, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|