Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 146.42g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Агро-Альянс Греча Элитная, Шампиньоны Тушеные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Heidi Сыр Тет Де Муан , Клубника, Лента Яблоко Гренни Смит, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Mozzarella Maxi, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Помидоры. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|