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-4,5 kg , feeeliz demais
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81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 80.44g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Lunch: Chocolate, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate, Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Naturale Aveia em Flocos Finos , Neugebauer Refeição , Banana Prata, Santa Clara Leite Zero Lactose, Açúcar Mascavo, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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2051 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Giselebm96's Weight History
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