Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 105.75g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Dinner: Деревенька Водка, Лента Свекла с Чесноком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Красный Сладкий Перец, Минтай Жареный. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
|
4388 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Apple Health - 21 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Овсяно - банановые блинчики 😋
10 Apr 21 by member: Olechca83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|