Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
49 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 84.74g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Now Foods Омега 3 , Жареные Несоленые Орехи Кешью, La Tourangelle Масло Авокадо, Adria Крем-Сыр, Смесь для Оладьев Flap Jacked. Lunch: Финик, Молокія Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моркішка Морковка, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|