Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 67.27g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Черкизово Котлеты Домашние, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Край Каравай Батон с Отрубями, Икра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|