Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 88.36g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Michelle Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Минская Марка Паста Творожная Клубника, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Lunch: O'zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Минская Марка Паста Творожная Клубника, Яблоко Глостер, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Dinner: Санта Бремор Мороженое Топ Инжир, Местное Известное Хумус, Провит Пицца Филадельфия, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Золотой Шмель Збитень Байкальский. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Бабушкина Крынка Биопродукт Кисломолочный с Укропом, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса, Минтай Отварной, Яблоко Глостер, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|