Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2548 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 211.63g | Carbs: 312.31g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 올가 치킨가스. Dinner: 사골국, 야채손만두 (진선), 사태, 현미밥. Snacks/Other: 농심 김치사발면, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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