Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 72.74g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, SPAR Геркулес , Яйцо. Lunch: Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Капуста Тушеная, Яйцо. Snacks/Other: Zero Джем Клюква, Груши, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila8890's Weight History
|