Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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79.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 41.06g | Carbs: 171.96g.
Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Perdigão Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Goiaba, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Milho. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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luana ricarti's Weight History
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