Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 90.62g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Простой Йогурт, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Чернослив, Чернослив, Фундук, Вареное Яйцо. Dinner: Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Mis Çikolatalı Süt , Slimdays Tavuk Çorbası, Slimdays Tavuk Çorbası, Anadolu Mutfağı Kuru Fasulye. Snacks/Other: Простой Йогурт, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|