Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 36.05g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Черный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Напиток из Шиповника, Свинина Тушеная, Лапша. Dinner: Каша Дружба на Молоке. Snacks/Other: Груша, Киви, Alpenland Йогурт 0,3%, Печенья, Добрый Сок Персик-Яблоко, Нескафе Капучино, Киви. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMilitzin@'s Weight History
|