Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 67.93g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Окей Зефир, Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тарусский Молочный Завод Йогурт Термостатный 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Кабачок Гриль, Хек Запеченный. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Изюм, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Овощи Гриль, Хек Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|