Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 63.75g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Лазанья из Лаваша, Шампиньоны Фаршированные. Lunch: Мандарины, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Шампиньоны Фаршированные, Корона Хлеб Пшенично-Ржаной с Семечками . Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Бланманже (Творог, Бананы), Gusto Овощи Весенние, Соевые Котлеты Жаренные. Snacks/Other: Ne Moloko Миндальное Молоко, Ne Moloko Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|