Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 71.76g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, Лук, Баклажаны Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чай Несладкий, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|